Atención Psicológica con Enfoque Cognitivo Conductual
Un espacio para comprender lo que estás viviendo y desarrolar formas más efectivas de responder a tus pensamientos, emociones y situaciones difíciles. Trabajaremos de manera colaborativa para definir tus objetivos y avanzar hacia los cambios que buscas.
Ansiedad
Estado de ánimo
Autoestima
Perfeccionismo
Habilidades sociales
Presencial en Puerto Vallarta
Atención en línea
Conoceme
Hola, soy Psic. Yazmin Hernández
Soy psicóloga y actualmente continúo mi formación cursando una maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Mi forma de trabajo busca ofrecer un espacio profesional donde puedas comprender lo que estás viviendo, identificar aquello que puede estar influyendo en tu malestar y desarrollar herramientas para afrontarlo.
Trabajo desde un enfoque colaborativo, estableciendo objetivos de acuerdo con las necesidades de cada persona y utilizando estrategias psicológicas basadas en evidencia.
Enfoque Cognitivo-Conductual
Atención a personas adultas +18 años
Atención presencial y en línea
Intervención basada en evidencia
Áreas de Atención
¿En qué puedo ayudarte?
Puedes encontrar atención psicológica para diferentes dificultades emocionales y situaciones de la vida. El proceso se adapta a tus necesidades, objetivos y circunstancias particulares.
Ansiedad y preocupaciones
Preocupación constante, tensión, miedo, pensamientos repetitivos o dificultad para manejar situaciones que generan ansiedad.
Estado de ánimo
Ánimo bajo, desmotivación, pérdida de interés o dificultad para afrontar periodos emocionalmente complejos.
Autoestima y autocrítica
Dificultad para reconocer tu propio valor, exigencia constante o una forma muy dura de hablarte y evaluarte.
El objetivo es generar cambios sostenibles en la forma en que afrontas lo que te ocurre.
Articulos informativos
Recursos y Reflexiones
Artículos recientes para acompañar tu proceso.
Testimonios
Es una gran vocación poder ayudar y guiar a las personas en su vida
Nombre de la persona
Directora de psicología
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Directora de psicología
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